Background

Οι Υπηρεσίες μας

Στη Believe in Yourself, οι υπηρεσίες μας δεν περιορίζονται σε τυπικά διαιτολόγια, αλλά αγγίζουν βαθύτερα τις συνήθειες και τα συναισθήματα που συνδέονται με τη διατροφή μας. Μαζί δημιουργούμε ρεαλιστικά, άμεσα εφαρμόσιμα πλάνα που ταιριάζουν στη δική σου ζωή, και αντιμετωπίζουμε τα βάρη που μπλοκάρουν τη ζωή και τη διατροφή σου.

Οι υπηρεσίες μας

Με ένα φάσμα υπηρεσιών, προσπαθούμε να καλύψουμε ανάγκες καθημερινών ανθρώπων που χρειάζονται φροντίδα. Τόσο σε προσωπικό όσο και σε εταιρικό επίπεδο, προτεραιότητά μας είναι να ακούσουμε την ανάγκη του καθενός και μετά να περάσουμε στη σωστή πρακτική και στοχοθεσία.

Meal Plan

Διατροφική Αξιολόγηση & Σχεδιασμός Γευμάτων

Ακούμε και αναλύουμε τις διατροφικές σου συνήθειες, βασισμένες στις πραγματικές σου ανάγκες και τον τρόπο ζωής σου, και φτιάχνουμε ΜΑΖΙ υγιεινά και απολαυστικά γεύματα που ταιριάζουν στην καθημερινότητά σου.

Menopause

Διατροφή στην Εμμηνόπαυση - Ανδρόπαυση

Σε αυτή τη δύσκολη φάση ζωής, που το σώμα σου μοιάζει να μην είναι σύμμαχος, μετατρέπουμε την «απειλή» σε μοναδική ευκαιρία αλλαγής. Πραγματικά, γίνεται!

Sports Nutrition

Αθλητική Διατροφή

Σχεδιάζουμε και παρακολουθούμε τη διατροφή αθλητών στα πρώτα τους βήματα, με στόχο τη βελτίωση της απόδοσης, της αποκατάστασης και την διατροφική τους εκπαίδευσή τους.

Corporate

Corporate Wellbeing

Λόγω της προηγούμενής μας εμπειρίας σε Corporate περιβάλλον, σχεδιάζουμε και υλοποιούμε προγράμματα Wellbeing για το προσωπικό εταιρειών, με onsite ή online συνεδρίες διατροφολόγων και όχι μόνο, webinars ή ομιλίες για θέματα που αφορούν στον σύγχρονο εργαζόμενο και τις οικογένειές του.

Education

Εκπαιδεύσεις & Webinars

Διοργανώνουμε εκπαιδευτικά προγράμματα και σεμινάρια – δια ζώσης και διαδικτυακά – τόσο για την Ελλάδα όσο και για το Εξωτερικό, με θέματα διατροφής, ευεξίας και συνολικής υγείας, πάντα στοχευμένα καλύπτοντας τις ανάγκες του κοινού.

Φεύγοντας, πάρε κάτι μαζί σου!

Φεύγοντας, πάρε κάτι μαζί σου!

Η διατροφή δεν τελειώνει στο γραφείο. Με την προσωπική ηλεκτρονική πλατφόρμα που δημιουργήσαμε, κάθε πελάτης μας έχει τον δικό του λογαριασμό και πρόσβαση σε όλα τα αρχεία του – διατροφές, μετρήσεις και φωτογραφίες προόδου. Έτσι, κάθε φορά που φεύγεις από το ραντεβού, «παίρνεις» μαζί σου κάτι χειροπιαστό, που μπορείς να δεις και να αξιοποιήσεις ανά πάσα στιγμή.

Η πλατφόρμα δεν είναι απλώς αποθήκευση αρχείων. Είναι ένα εργαλείο παρακολούθησης και εξέλιξης, που σου δείχνει καθαρά την πρόοδό σου, σε κρατά οργανωμένο και σου δίνει συνεχή υποστήριξη. Με αυτόν τον τρόπο, η συνεργασία μας γίνεται πιο ουσιαστική, πιο διαδραστική και προσαρμοσμένη στους ρυθμούς σου.

  • Πρόσβαση σε διατροφές, μετρήσεις & φωτογραφίες
  • Προσωπικός λογαριασμός για κάθε πελάτη
  • Συνεχής παρακολούθηση της προόδου
Το DNA σου κρύβει τα μυστικά της διατροφής σου

Το DNA σου κρύβει τα μυστικά της διατροφής σου

Με το DNA Test 3 σε 1, που προσφέρουμε, ανακαλύπτεις πώς το σώμα σου ανταποκρίνεται σε θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες και άσκηση. Έτσι, αντί για γενικές οδηγίες, αποκτάς ένα προσωποποιημένο πλάνο διατροφής με πληροφορίες εκ των έσω. Δεν μαντεύουμε! Απαντάμε στη φύση!

Το τεστ αποκαλύπτει ευαισθησίες σε: λακτόζη, γλουτένη, υδατάνθρακες κ.ά., πιθανές ελλείψεις σε βιταμίνες και προδιάθεση σε τραυματισμούς. Με αυτά τα δεδομένα, σχεδιάζουμε μαζί ένα στοχευμένο πρόγραμμα διατροφής και ευεξίας, ώστε να πετύχεις τους στόχους σου με ασφάλεια και επιστημονική τεκμηρίωση.

  • Εξατομικευμένη διατροφή
  • Πρόληψη ελλείψεων βιταμινών
  • Βελτίωση ευεξίας & επιδόσεων
Μάθε την ποιότητα του σώματός σου μέσα από αξιόπιστη τεχνολογία

Μάθε την ποιότητα του σώματός σου μέσα από αξιόπιστη τεχνολογία

Με το TANITA MC-780 MA-N, έχεις τη δυνατότητα να μάθεις με ακρίβεια:

  • Τον βασικό μεταβολισμό σου
  • Σε % και κιλά το λίπος και τους μύες του σώματός σου
  • Πιθανές κατακρατήσεις στο σώμα
  • Να αναγνωρίσεις αναλυτικά πώς είναι δομημένο το σώμα σου
Η Πρώτη Συνάντηση

Η Πρώτη Συνάντηση

Η πρώτη επαφή αφιερώνεται στο να γνωρίσουμε τη ζωή, τις συνήθειες και τα ενδιαφέροντά σου. Δηλαδή εσένα! Συλλέγουμε το ιατρικό ιστορικό σου και εντοπίζουμε τις προσωπικές σου ανάγκες. Στη συνέχεια, πραγματοποιούμε ζύγισμα ώστε να σχεδιάσουμε μαζί ένα πλάνο διατροφής που ανταποκρίνεται στις προτιμήσεις και τους στόχους σου.

Online Συνεδρίες

Online Συνεδρίες

Η σύγχρονη τεχνολογία μας επιτρέπει να συνεργαστούμε από όπου κι αν βρίσκεσαι — στο σπίτι, στο γραφείο ή ακόμα και στο εξωτερικό — με την ίδια άνεση και αποτελεσματικότητα!

Τα ραντεβού πραγματοποιούνται μέσω Microsoft Teams, Zoom, Viber ή ό,τι άλλο σε διευκολύνει, με εύκολη σύνδεση και χωρίς πολύπλοκες διαδικασίες.

Η εμπειρία είναι εξίσου προσωπική και υποστηρικτική με τη δια ζώσης συνεδρία, χωρίς να επηρεάζεται από την απόσταση ή τον τόπο διαμονής σου.

Μαζί μπορούμε να πετύχουμε κάθε στόχο — όπου κι αν βρίσκεσαι!

Επικοινώνησε Μαζί μας

Διεύθυνση
  • Ελαιών 25 και Ρέμβης, Κηφισιά 145 64
Τηλέφωνα
  • 213 0478 022
  • 6932762720
  • 6972774734

Συμπλήρωσε τη φόρμα και θα επικοινωνήσουμε μαζί σου